念入りなスキンケア、高価な美容液、美容成分たっぷりのサプリメント・・・あれこれ試してたどり着いたのは、水洗顔でした。

朝起きて、水で顔を洗ってタオルでやさしく拭き取る、これでおしまいです。化粧水も乳液もつけません。

外に出るときも日焼け止めを塗りません。日傘を差して、なるべく日陰の中にいる。真夏でも日焼け対策は変わりません。そうすると何が起こるでしょう。毛穴が閉じます。

吹き出物もなくなります。肌に透明感が出て、白く透き通ってきます。

しわもできなくなります。今の肌状態で外を歩いていると、だいたい10歳くらい若く見られます。ファンデーション等で肌に負担をかけない生活を続けていると、肌の質感が変わってくるので、ビューティーアドバイザーの方でもなかなか本当の年齢を当てられないようです。

計測器などで測ってもらっても「どの数値も素晴らしいですね・・どんなお手入れをされているんですか？」と聞かれるほどです。お金をかけてあれこれやっていたのは本当に何だったんだろうと思います。

化粧品代がゼロになったぶん食事に回して、お肉やお魚、葉物野菜、ヨーグルトや味噌などの発酵食品をたくさんとって、さらなる美肌につないでいます。健康と美肌はセットだなぁとつくづく感じています。